天天练长跑，年老变年少。 乐观与锻炼

1. 粥越煮越烂，力越练越强。

2. 气恼成病，欢乐长命。

3. 早晨动一动，少闹一场病。

4. 乐观使人长寿。

5. 量大福大，心宽屋宽。

6. 懒散易生病，勤劳可健身。

7. 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

8. 打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。

9. 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

10. 饭后百步走，活到九十九。

11. 枯坐损身，运动长劲。

12. 行如风，站如钉。

13. 不怕年老，就怕躺倒。

14. 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。

15. 做做力出，缩缩病出。

16. 笑一笑，百病消。

17. 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。

18. 墙靠基础坚，身强靠锻炼。

19. 早起活活腰，一天精神好。

20. 懒懒散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。